Nos Cours et Planning
The LSC Method
Lagree Beginner - Essentials
Exercises for the whole body, which will help to work out all the muscles, improve posture.
- Reduced nerve tension
- Strengthening the spine
- Beautiful physique and figure
Lagree Signature - Full Body Burn
L’essence même de Lagree.
Un entraînement complet et équilibré, qui engage chaque groupe musculaire :
- Jambes
- Bras
- Fessiers
- Dos
- abdos
Lagree Signature – Booty & Abs
Un focus ciblé sur les fessiers, les abdominaux profonds et la ceinture pelvienne. Ce cours signature met l’accent sur le bas du corps, avec des transitions fluides et des blocs qui brûlent… dans le bon sens.
- Sculpter
- Tonifier
- Activer
Lagree Advanced – Full Body Burn
Le plus intense de nos formats.
Ce cours s’adresse aux pratiquants confirmés en quête d’un challenge ultime. Il enchaîne des enchaînements avancés sur toute la durée, avec peu de transitions, une intensité maximale et un focus sur l’endurance musculaire et le mental.
À réserver aux Lagree Lovers aguerris.